Left Dustin lying in the grass and picked up the pace!
Activity| Route: | -- | Elev. Avg: | 906 ft | | Location: | Stoughton, WI | Elev. Gain: | -69 ft | | Date: | 07/19/09 | Up/Downhill: | [+190/-259] | | Time: | 03:55 PM | Difficulty: | 1.9 / 5.0 |
| Distance: | 4.01 miles |
|
|
| Time: | 0:31:50 | | Speed: | 7.5 mph |
|
| | Pace: | 7' 57 /mi |
|
| | Calories: | 582 |
|
|
 Elevation (ft) Pace (min/mile) Splits| Mile | Pace (min/mile) | Speed (mph) | Elevation
Gain |
|---|
| actual | +/- avg | actual | +/- avg |
|---|
| 1 | 7' 46 | -0' 11 | 7.7 | +0.2 | -16 ft | | 2 | 8' 07 | +0' 10 | 7.4 | -0.2 | -16 ft | | 3 | 7' 54 | -0' 03 | 7.6 | +0.0 | -36 ft | | 4 | 7' 58 | +0' 01 | 7.5 | -0.0 | 0 ft | | Versus average of 7' 57 min/mile |
|
5 comments:
Nếu bạn đang muốn đăng tin bán nhà hay bán đất hoặc bạn muốn ban nha quan 12 , nha dat xinh thì hãy đến với chúng tôi rao vat mien phi, với chất lương hàng đầu chúng tôi sẽ giúp các bạn , đăng tin và xem các khu vực nha dat go vap, nha dat quan 9, nha dat thu duc , nha dat binh tan , nha dat tan phu , nha dat tan binh và các khu vực khác trên NguyenManhKha toàn quốc với uy tín và hiệu quả cao khi bạn đến với chúng tôi.
I like the post format as you create user engagement in the complete article. It seems round up of all published posts. Thanks for gauging the informative posts.
cara menggugurkan kandungan
cara menggugurkan hamil
I thank you for the information and articles you provided
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
ucuz takipçi
ucuz takipçi
tiktok izlenme satın al
binance güvenilir mi
okex güvenilir mi
paribu güvenilir mi
bitexen güvenilir mi
coinbase güvenilir mi
Post a Comment